Portionsgröße |
100 Gramm |
Fett |
5.0 Gramm |
davon: |
– Gesättigte Fettsäuren |
1.2 Gramm |
Kohlenhydrate |
65.0 Gramm |
davon: |
– Zucker |
12.3 Gramm |
Eiweiß |
11.0 Gramm |
Salz |
0.02 Gramm |
Zutaten:
42% HAFERVOLLKORNFLOCKEN, 30,4% HAFERKLEIE, WEIZENMEHL, Zucker, 3% fettarmer Kakao.#Kann enthalten: MILCH.
Zubereitung:
40g Porridge + 125ml fettarme Milch#Mit Milch zum Kochen bringen, umrühren & quellen lassen. Nach 2-4 Minuten genießen.#Oder: Mit Milch in der Mikrowelle auf mittlerer Stufe (600 Watt) erwärmen & umrühren. Nach 1-2 Minuten genießen.#Oder: Mit warmer Milch übergießen, umrühren & quellen lassen. Nach 5 Minuten genießen.#Die Zubereitungsdauer kann je nach persönlicher Präferenz variieren.